سبزیجات و میوه‌ها: سبزیجات و میوه‌ها بالا از الیاف مواد غذایی هستند که می‌توانند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کنند و جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا را تسهیل کنند. سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم، بروکلی و هندوانه و میوه‌هایی مانند آلو، هلو، آووکادو و پرتقال انتخاب‌های خوبی هستند.
آب: آب مصرفی کافی می‌تواند به جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک کند. مصرف آب به مقدار کافی می‌تواند باعث کاهش غلظت صفرا شود و از تشکیل سنگ کیسه صفرا جلوگیری کند.
زیتون: زیتون و روغن زیتون دارای اسیدهای چرب ناسازگار با تشکیل سنگ کیسه صفرا هستند. استفاده از زیتون و روغن زیتون به جای روغن‌ها و چربی‌های اشباع شده می‌تواند به کاهش خطر تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک کند.
مواد غذایی دارای فیبر: مواد غذایی دارای فیبر مانند نخود، عدس، لوبیا، جو، برنج قهوه‌ای و برنج قهوه‌ای سیاه می‌توانند به بهبود گوارش و جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک کنند.
آناناس: آناناس حاوی آنزیم بروملین است که می‌تواند به خرد کردن سنگ‌های کلسیمی در کیسه صفرا کمک کند و به تخلیه آن‌ها از بدن کمک کند. بنابراین، مصرف آناناس می‌تواند برای جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا مفید باشد.
سیر: سیر خواص ضد التهابی و ضد باکتری‌ای دارد که می‌تواند به جلوگیری از التهاب و عفونت‌ها در سیستم گوارشی کمک کند. این می‌تواند به کاهش خطر تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک کند.
آویشن: آویشن دارای خواص ضد التهابی و ضد اکسیدانی است که می‌تواند به بهبود عملکرد کبد و سیستم گوارشی کمک کند. این می‌تواند به جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک کند.
شاه‌تره: شاه‌تره دارای خواص ضد التهابی و ضد اکسیدانی است که می‌تواند به بهبود عملکرد کبد و کاهش التهاب‌ها در سیستم گوارشی کمک کند. این می‌تواند به جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک کند
